Événements à venir

Stages vacances de Noël

Vacances de Noël :
Fermeture du Lundi 23 Décembre au Lundi 6 Janvier 2020
Reprise des cours réguliers le Mardi 7 Janvier a 12H30

Stage Yoga DETOX après les fêtes
Vous avez bien profité des fêtes et de ces beaux moments. Le moment est venu de pratiquer un yoga Détox avec des postures pour drainer le foie et éliminer les excès.
Après le tourbillon émotionnel et alimentaire des fêtes où l’on a généralement beaucoup donné aux autres, quoi de mieux que de prendre un temps pour se retrouver dans le calme et méditer sur nos projets futurs.

Je vous propose les 3 stages de Yoga spécial Détox

Vendredis 3 Janvier 10h-13h et 18h-21h
et Samedi Matin 10h-13h

Tarif 3h :
20,00 € adhérents
30,00 € non adhérents


Yoga femmes enceintesOuverture Cours de Yoga prénatal à Nice Ouest : méthode APoR créée par Bernadette de Gasquet.

Formation de Yoga prénatal et post natal avec la méthode Bernardette de Gasquet, Médecin et Professeur de Yoga

Ces cours de Yoga pour femmes enceintes sont destinés a prendre en charge les femmes enceintes.

2 cours de Yoga prénatal :
– le samedi matin à 11h ;
– le vendredi à 14h.
Pour le Yoga prénatal en salle, le tarif du cours de 1h est de 20 € par cours ou de 70 € par mois.
Ou bien cours particuliers à domicile en option pour 65 €.

Cours postnatal : cours privé à la demande à domicile ou en clinique.

Voir la page Yoga prénatal et postnatal sous l’onglet Cours.


Stages de Yoga montagne 2020
25/26 avril, 16/17 mai, 13/14 juin, 29/30 septembre, 24/25 octobre 2020
Places limitées à 14 personnes.

Yoga montagne

Hébergement la Semeuse de Berthemont les Bains
https://www.capfrance-vacances.com/village-vacances/la-semeuse-berthemont
148,00 € Chambre double ou triple par personne
168,00 € Chambre single
Ces tarifs sont tout compris et incluent :
Séance 4h00 de Yoga, Hébergement nuit avec Petit Déjeuner, Dîner, Déjeuner avec boissons et vins, Goûter Bio, spas-jacuzzi des thermes, Marche Méditative et bains de forêt, randos avec guide certifié, 20,00 € chambre individuelle supplément.

Les massages ou autres soins à réserver à part aux thermes de Berthemont les Bains.
Thermes et Spa de Berthemont Les Bains | Valvital

Les stages WE yoga montagne 2020 sont des stages de ressourcement basés sur les bienfaits du yoga,du contact avec la montagne et son air pur et les thermes avec eaux de source naturelle de Berthemont les Bains.

Ces stages de perfectionnement du yoga se font devant le spectacle grandiose des montagnes de la Vesubie. Ils sont toujours en contact avec la nature et sont donc basées sur les saisons
Yoga Printemps,yoga Ete , yoga Automne.
Tous ont une immersion dans la nature des magnifiques montagnes de la Vesubie soit a travers des randos, soit des bains de forêt ,soit des marches avec cueillettes de myrtilles,de chataignes ou de champignons avec des accompagnateurs en montagne.
Ils se concluent par les spas avec les eaux de source de Berthemont les bains avec ou sans massage et par un goûter bio avec les produits du.pays.

Les groupes sont limites à 14.
Réservez car places limitées.

Voir détails ci-dessous ou contactez le 06 76 69 15 39 pour infos.


Plage

Yoga bord de mer à Nice : septembre-octobre 2019 à la demande

De juillet à septembre 2019, séances de Yoga au bord de la mer à Nice.

Le Yoga aura lieu face à la mer en bord de plage à Nice de 6h30 à 8h de juillet à septembre 2019.

Nombreuses séances de Yoga bord de mer.

Laissez vos téléphones pour réception des infos ou contactez le 06 76 69 15 39 pour infos.

cadeaux
A tout moment de l’année :
anniversaires, Noël, etc.
offrez des instants
de bien-être en Yoga !


Avec les cartes-cadeaux Namaste Yoga Nice

Pour des stages, ou 1 mois découverte, ou 1 trimestre.

Vous pouvez offrir cette carte cadeau Yoga à tous,
novice, débutant, yogi assidu, ou bien dilettante,
et vous distinguer avec un cadeau précieux
qui offre un véritable bien-être aussi bien pour le corps que pour l’esprit.


Cliquer ici pour en savoir plus !

Cours proposés
8 cours adultes sont disponibles.
Faites votre choix parmi les 8 cours adultes proposés :

Mardi 12h30-14h00
18h00-19h30
19h30-21h00
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Yoga-Nidra
Mercredi 19h35-21h05 Hatha-Yoga
Jeudi 12h00-13h30 Hatha-Yoga
Vendredi 10h00-11h30
14h00-15h15
Hatha-Yoga
Yoga pour femmes enceintes
Samedi 09h30-11h00
11h00-12h15
Hatha-Yoga
Yoga pour femmes enceintes


Informations

Pour la rentrée du mardi 10 septembre 2019, vous pouvez réserver via le formulaire de contact du site en laissant : nom, prénoms et téléphone.

A savoir
Le yoga est un processus dont la compréhension et l’intégration se déploient dans le temps grâce à la constance, la régularité et l’enseignement est adapté à chacun à travers un accompagnement qui s’inscrit dans ce cadre temporel.

Pour les tarifs plus vous vous engagez sur le long terme, moins c’est cher et plus vous venez, plus le prix du cours est réduit. Mais il existe aussi un système de cartes de 10 cours.

Tarifs réduits

– Etudiants (sur présentation de la carte)
– 5% de réduction pour couples sur l’abonnement annuel
– Personnes en difficulté financière.

Vous pouvez débuter à tout moment de l’année. Les cours sont accessibles sans réservation selon vos disponibilités. L’essentiel est de pratiquer régulièrement.

Rattrapage
Le rattrapage des cours est possible pour les abonnés à l’année ou au trimestre sans avoir besoin de réserver.

Stages de Yoga Montagne Vésubie 2020
Les week-end des 25/26 avril, 16/17 mai, 13/14 juin, 29/30 septembre, 24/25 octobre 2020

Places limitées à 14 personnes.

Yoga montagne
Les stages WE yoga montagne 2020 sont des stages de ressourcement basés sur les bienfaits du yoga,du contact avec la montagne et son air pur et les thermes avec eaux de source naturelle de Berthemont les Bains.

Ces stages de perfectionnement du yoga se font devant le spectacle grandiose des montagnes de la Vesubie. Ils sont toujours en contact avec la nature et sont donc basées sur les saisons
Yoga Printemps,yoga Ete , yoga Automne.
Tous ont une immersion dans la nature des magnifiques montagnes de la Vesubie soit a travers des randos, soit des bains de forêt ,soit des marches avec cueillettes de myrtilles,de chataignes ou de champignons avec des accompagnateurs en montagne.
Ils se concluent par les spas avec les eaux de source de Berthemont les bains avec ou sans massage et par un goûter bio avec les produits du.pays.
Les dates pour 2020 sont les 25,26 Avril
16,17 Mai 13,14 Juin 29,30 Septembre 24 et 25 octobre.
Les groupes sont limites à 14.
Réservez vite !

Durée totale de la Pratique Yoga : 5h30

Tarifs du stage de Yoga et Méditation : 60 €.
Hébergement nuit + dîner + petit-déjeuner + déjeuner du dimanche : 68 €
   Sans gluten, Végan possible (merci de le signaler).
   La Semeuse Village Vacances de Berthemont-les-Bains
   Village Vacances de Berthemont-les-Bains

Total :
> avec chambre partagée : 148,00 €.
> avec chambre single : 168,00.

+ éventuellement :
> Randonnée avec guide certifié : 7 €.
> Spas Berthemont-les-Bains : 13,50 € au lieu de 18 €.

(voir modes de règlement ci-dessous)

Pour ceux qui habitent près de la Semeuse, possibilité de participer aux stages de Yoga sans hébergement.

Samedi

14h30-15h Arrivée à la Semeuse. Pot d’arrivée.
15h30 Récupération et installation dans les chambres, soit à 2, soit famille à 4. Single : supplément de 15 €.
16h-19h Hatha Yoga et méditation. Développer la conscience de la joie et de la sérénité. Yoga de l’automne.
19h30 Dîner.
20h30-21h15 Méditation ou temps libre après dîner.

Dimanche

7h Petit-déjeuner.
8h-10h Randonnée avec guide certifié. Faune et flore.
12h30-13h30 Déjeuner.
14h-16h Thermes à Berthemont les Bains.
16h30 Pot de départ, échanges avec jus de fruits, confitures, miel du pays, pain grillé et pain d’épices, tous produits artisanaux.

15207718Prévoir : maillot, linge de toilette, casquettes, chaussures de randonnées montantes (obligatoires pour partir en randonnées), bâtons de randonnée, sac à dos et chandails. Soirées et nuits parfois fraîches. Climat de montagne donc prévoir polaires, parka et k-way. Pour la méditation, prévoir couverture et coussins.
La randonnée sera encadrée par un guide accompagnateur certifié.

Réservation obligatoire !
Places limitées à 14 pour le Yoga, à 20 pour l’hébergement.

Mode de paiement

Règlement par chèques uniquement.

Faire un seul chèque de 128 € (+15 € si chambre indiv.) à l’ordre de Namasteyoganice à remettre à Muriel :
   – soit en main propre,
   – soit par courrier à :
         Namasteyoganice
         Salle Henriette Legay
         7 chemin de la Madonette de Terron
         06200 NICE

Acomptes non remboursés en cas de désistement de votre part.

« Le Yoga est une lumière qui une fois allumée ne s’éteint plus jamais. Plus on le pratique, plus la flamme est vive. »

Un cours de Yoga c’est apprendre à bien respirer et à mieux vivre l’instant présent, et c’est créer une délicieuse bulle de sérénité intérieure grâce à l’attention portée sur la réalisation des postures et la respiration par l’observation attentive de soi au cours des phases de repos ou de méditation.

Je pratique la discipline très complète du Yoga depuis 25 ans. Je suis diplômée certifiée par la FFHY, Fédération Française de Hatha Yoga, fondée par notre illustre maître Shri Mahesh, soucieux de perpétuer les règles ancestrales et savoir millénaire du Hatha Yoga.
J’y ai suivi une formation rigoureuse de 4 ans clôturée par un mémoire rédigé sur les lumières et bienfaits des Pranayama, formation toujours activée par la pratique quotidienne, des stages et des recherches personnelles.

J’ai travaillé 20 ans dans le domaine de la santé, avec des spécialisations en cardiologie, endocrinologie, pneumologie et psychiatrie et j’ai en outre, par ma profession précédente de conseillère en communication web BtoB, une bonne connaissance du milieu de l’entreprise et de ses impératifs économiques enthousiasmants, mais aussi générateurs d’anxiété et de stress. Mais quel milieu est aujourd’hui épargné ?
Nous sommes tous concernés… et tous désireux de mieux vivre avec plus de sérénité.

Je propose aujourd’hui des cours de Hatha Yoga soit à domicile, soit en salle ou en plein air en cours collectifs ou particuliers ou en entreprise. Tout le monde peut le pratiquer à son niveau, quel que ce soit son âge et sa condition physique et ressentir un mieux-être dès la première séance, qui se prolongera au-delà de la séance et qui s’accentuera au fil du temps à condition de pratiquer assidûment et régulièrement.

Il existe plusieurs types de Yoga. Celui que j’enseigne est le Hatha Yoga de plus en en plus répandu et pratiqué dans le monde. Il combat le stress, l’anxiété et génère plus de force physique et psychique, il apporte une sensation de bien-être, de la détente et du renforcement musculaire, une maîtrise du corps, un gain d’élasticité et de souplesse, un dynamisme accru et une meilleure résistance à la fatigue. La souplesse de la colonne vertébrale améliorée est synonyme de jeunesse et de vitalité. Les effets transformateurs du Yoga dépassent largement le corps car la voie du Yoga a des effets positifs dans la vie quotidienne. Ce chemin permet de développer ses potentiels et de créer un capital de sérénité pour un meilleur équilibre nerveux indispensable à une santé harmonieuse.

Muriel