Magnifique découverte du Yoga avec Suzanna qui est pétillante et bienveillante.
Hâte d’y retourner chaque semaine.
Petite séance méditative en fin de cours.
J’adore !

C’est la deuxième année que je pratique le Yoga avec Suzanna et je veux témoigner ici du bien-être que cela me procure.

Dans une atmosphère sereine et bienveillante, la voix calme de Suzanna nous porte vers des postures harmonieusement enchaînées, rythmées par nos respirations. C’est une autre façon de voir la vie que j’ai découverte avec elle, grâce à elle.
Pour tout dire, chaque fois que je sors de la salle, j’ai l’impression de ne plus rien peser !

Mon quatrième stage, le 3 janvier 2020, (détox) en est un nouvel exemple, j’en suis sortie régénérée, relaxée, joyeuse.
Prête à démarrer une nouvelle année !

J’ai commencé le yoga l’année dernière, cela faisait quelques années déjà que j’y songeais sans trouver (prendre?) le temps de franchir le pas. Je venais d’emménager à Nice, j’ai trouvé le cours de Suzanna par hasard et je me dis depuis que ça a été un merveilleux cadeau de l’univers! J’ai toujours fait du sport, je pensais bien connaître mon corps mais le yoga a complètement transformé ma façon de l’habiter : j’ai appris à l’écouter, à le considérer avec bienveillance, à respecter ses besoins et à lui faire du bien.
Au printemps, j’ai appris que j’étais enceinte et je tenais vraiment à continuer à pratiquer, à continuer de profiter des bienfaits du yoga pendant ma grossesse. Suzanna m’a accompagnée durant les premiers mois, elle a été très attentive et a adapté les postures. Pendant l’été, elle s’est formée à la méthode de Gasquet et dès le mois de septembre, elle a pu me proposer des cours entièrement dédiés aux femmes enceintes. Grâce à elle, j’ai passé un dernier trimestre extrêmement serein et confortable, à mille lieues de tout ce que j’avais pu lire ou entendre sur les contraintes de la fin de grossesse. J’ai appris à respirer plus efficacement, à m’étirer, à faire de la place à mon bébé, je me suis sentie pleine d’énergie et j’ai très vite été capable de soulager les petits maux du quotidien. J’ai ainsi pu travailler aussi longtemps que je le souhaitais et même gérer un déménagement ainsi que des travaux sans angoisse, sans fatigue et sans problème, grâce aux bénéfices de mes petites parenthèses de bien-être!

À travers ses cours, Suzanna sait nous transmettre sa passion du Yoga et, lors du dernier stage, elle nous a accompagné avec bienveillance dans des postures de Yoga pour prendre soin de nos pieds et à cultiver notre sens de l’équilibre tellement nécessaire dans la vie de tous les jours. Merci, Suzanna, de cet excellent moment de ressourcement.

YOGA PLAGE Les dernières lueurs du soleil levant se reflétant sur la mer, les douces caresses de l’air tiède du matin, la musique des vagues, et Suzanna, son sourire, sa voix mélodieuse, son désir de transmettre sa passion et ses connaissances tout en s’adaptant à nos besoins, à nos possibilités… Les postures, la méditation et enfin un bain de mer : j’ a d o r e. Ensuite, la journée s’écoule avec, tout à fois, plus de douceur, de force et de bien-être !

Merci pour ce cours de Yoga face à la mer au lever du soleil. C’était juste magique… et ensuite plonger dans une eau tiède et claire… du pur bonheur… A refaire !
Merci mille fois !!!

Suzanna est tout ce qu’on peut attendre d’un bon professeur de Yoga.
A recommander pour le bien-être, la tonification, le suivi et les bons conseils.

Je suis une retraitée de 80 printemps et j’ai découvert le yoga à travers un accueil inédit de Suzanna. Il me reste par chance un peu de souplesse génétique car à part la marche régulière et un peu de natation je ne suis guère entrainée au sport. A travers les postures auxquelles on peut s’adapter lentement, régulièrement et sans contrainte ni jugement, tout doucement je retrouve l’équilibre, la sensation d’être, de bien-être, et la voix UNIQUE de Suzanna fait le reste. Suzanna en 2 mots c’est la personne que je devais rencontrer, elle connait le corps humain comme personne et je dirais plus : elle sait même ce qu’on ne lui dit pas.
J’apprécie la justesse des postures auxquelles je m’adapte et qu’elle surveille « sans en avoir l’air » du coup je deviens addicte de mes rendez-vous.
Il faut ajouter la méditation finale un pur bonheur et suprême récompense.
Il n’y a pas deux Suzanna c’est ELLE et franchement ne cherchez plus.

Je pratique le yoga 3 fois par semaine avec Suzanna, je ne crois pas avoir déjà fait 2 fois le même cours, j’apprécie cette grande diversité ainsi que sa connaissance approfondie du corps humain. En complément je participe aux stages où l’on peut approfondir certains thèmes rarement abordés dans les cours de yoga comme le yoga des pieds ou même la symbolique des postures. Ma seule question est comment faisais-je avant ?

Je pratique le yoga avec Suzanna depuis 4 mois. C’est ma première expérience et j’en suis enchantée. Les cours avec Suzanna sont revitalisants et relaxants à la fois. Son enseignement, ses conseils personnalisés, la musique, sa voix douce et calme participent à faire de chaque séance un moment privilégié. Les douleurs que nous ressentons au quotidien sont très souvent apaisées après quelques séances, les bienfaits sont parfois immédiats ! Merci Suzanna pour tout ce que tu nous fais vivre 💕