Un cours de Yoga c’est apprendre à bien respirer et à mieux vivre l’instant présent, et c’est créer une délicieuse bulle de sérénité intérieure grâce à l’attention portée sur la réalisation des postures et la respiration par l’observation attentive de soi au cours des phases de repos ou de méditation.
Le Yoga est un processus de pacification dont l’intégration ne peut se faire que dans la régularité et la persévérance.
Le Yoga est une méthode grâce à laquelle la conscience se déconnecte de son association avec le mental et le monde manifesté.
Le résultat, c’est le Yoga ou union.
L’expérience de cette séparation mène à la réalisation de l’unité de toutes choses.
Nishchalananda Saraswati
Cours de Yoga Zoom !
Cours de 1h30 : Hatha Yoga, méditation et Yoga Nidra en ligne par vidéo sur Zoom !
Nouveau cours sur Zoom : samedi à 11h.
La rentrée sera le jeudi 1er septembre 2022 à 12h.
Merci de venir vers 11h30 pour les inscriptions.
Réservations à partir du mercredi 31 août par téléphone.
Hatha Yoga et Méditation.
Horaires Nice Ouest
Mardi : 12h30-14h
Mardi : 19h30-21h Yoga Nidra
Mercredi : 19h-20h30
Jeudi : 12h-13h30
Frais d’inscription à l’année 35 € pour adhésion Namasteyoganice pour Nice
Séance isolée : 15 €
Cours régulier en présentiel à la salle :
Carte
1 cours par semaine :
Carte de 10 cours : 140 € (14 €/cours).
Carte de 20 cours : 260 € (13 €/cours).
2 cours par semaine :
Carte de 10 cours : 120 € (12 €/cours).
Carte de 20 cours : 240 € (12 €/cours).
Nous rappelons aux adhérents que ces cartes de 10 ou 20 cours ont une durée de validité limitée dans le temps à partir de la date de création de la carte. À savoir :
– carte de 10 cours 1 fois/semaine est valable 3 mois.
– carte de 20 cours 1 fois/semaine est valable 5 mois.
– carte de 10 cours 2 fois/semaine est valable 2 mois.
– carte de 20 cours 2 fois/semaine est valable 3 mois.
Chaque carte est individuelle ; une même carte ne peut être utilisée par plusieurs personnes.
Cours particuliers
Cours particuliers sur demande : 65 €
Yoga prénatal
Yoga Prénatal à définir ensemble
Merci de venir avec vos tapis !
Faites votre choix parmi les cours adultes proposés :
| Mardi | 12h30-14h00 19h30-21h00 |
Présentiel salle – Hatha Yoga & méditation Postures et 45 mn Yoga Nidra |
| Mercredi | 19h00-20h30 | Présentiel salle – Hatha Yoga & méditation |
| Jeudi | 12h00-13h30 | Présentiel salle – Hatha Yoga & méditation |
| Zoom Yoga Nidra sur demande (Yoga Nidra : techniques ancestrales de méditation et régénération du système nerveux) |
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Hatha Yoga et Méditation
Jeudi : 17h-18h30
Salle centre du village
Cours d’1h30, postures, respiration, méditation.
Frais d’inscription à l’année 10 € pour adhésion Namasteyoganice
Séance isolée 14 €
Carte de 10 cours 130 €
Trimestre avec arrêt vacances Toussaint et Noël à définir.
Venez avec vos tapis, coussins, plaids.
Ouverture Cours de Yoga prénatal à Nice Ouest : méthode APoR créée par Bernadette de Gasquet.
Formation de Yoga prénatal et post natal avec la méthode Bernardette de Gasquet, Médecin et Professeur de Yoga
Pour le Yoga prénatal en salle, le tarif du cours de 1h est de 20 € par cours ou de 70 € par mois.
Ou bien cours particuliers à domicile en option pour 65 €.
Voir la page Yoga prénatal et postnatal sous l’onglet Cours.
Comment le Yoga peut nous aider à mieux vivre notre quotidien
Muriel tiendra une conférence sur le thème :
« Comment le Yoga peut nous aider à mieux vivre notre quotidien »
le samedi 25 juin 2022 à 15h30
dans l’auditorium de la médiathèque de Saint-Martin-Vésubie.
Gratuit. Réservation obligatoire.
Cette conférence sera suivie de 2 ateliers.
• Dans la salle, un espace de 5 m² pour chaque participant est prévu.
• Chacun apporte son tapis de Yoga, sa couverture et son coussin de tête et ou d’assise.
• Le savon est fourni.
Pour les femmes enceintes
• Apportez vos tapis également et venez dans la mesure du possible en tenue de Yoga.
A tout moment de l’année :
anniversaires, Noël, etc.
offrez des instants
de bien-être en Yoga !
Avec les cartes-cadeaux Namaste Yoga Nice
Pour des stages, ou 1 mois découverte, ou 1 trimestre.
Vous pouvez offrir cette carte cadeau Yoga à tous,
novice, débutant, yogi assidu, ou bien dilettante,
et vous distinguer avec un cadeau précieux
qui offre un véritable bien-être aussi bien pour le corps que pour l’esprit.
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« Le Yoga est une lumière qui une fois allumée ne s’éteint plus jamais. Plus on le pratique, plus la flamme est vive. »
