Rentrée 2021 à partir du mardi 14 septembre
Le Yoga est un processus dont la compréhension et l’intégration se déploient dans le temps grâce à la constance, la régularité et l’enseignement est adapté à chacun à travers un accompagnement qui s’inscrit dans ce cadre temporel.
Infos rentrée Septembre 2021.
Voir cours collectifs.
7 cours adultes sont disponibles.
Faites votre choix parmi les 7 cours adultes proposés :
| Lundi | 15h00-16h30 | Zoom uniquement Yoga prénatal méthode de Gasquet (méthode efficace pour bien vivre sa grossesse. Voir dans l’onglet Cours > Yoga prénatal et postnatal.) |
| Mardi | 12h30-14h00 17h45-19h15 19h15-20h45 |
Présentiel salle et zoom simultanés – Hatha Yoga & méditation Zoom uniquement – Hatha Yoga & méditation Zoom uniquement – Yoga Nidra (Yoga Nidra : techniques ancestrales de méditation et régénération du système nerveux) |
| Mercredi | 19h00-20h30 | Présentiel salle et zoom simultanés – Hatha Yoga & méditation |
| Jeudi | 12h00-13h30 | Présentiel salle et zoom simultanés – Hatha Yoga & méditation |
| Samedi | 10h00-11h30 | Zoom uniquement – Hatha Yoga & méditation |
Cours de Yoga à Saint-Martin Vésubie !
À la demande.
S’adresser au professeur.
Cours de Yoga en ligne par vidéo sur Zoom !
En direct du présentiel depuis la salle et en complément des cours à la salle.
Zoom est un outil de visioconférence simple d’utilisation très adapté aux cours en ligne.
Cours de Yoga et de méditation de 1h30.
La base du cours est Hatha Yoga et certains cours sont davantage Yin ou Vinyasa.
Sur la plate-forme Zoom interactive, Muriel vous voit et peut donc vous guider comme un cours présentiel.
Participez aux séances que vous souhaitez.
7 créneaux par semaine sont disponibles :
| Lundi | 15h00-16h30 | Zoom uniquement Yoga prénatal méthode de Gasquet (méthode efficace pour bien vivre sa grossesse. Voir dans l’onglet Cours > Yoga prénatal et postnatal.) |
| Mardi | 12h30-14h00 17h45-19h15 19h15-20h45 |
Présentiel salle et zoom simultanés – Hatha Yoga & méditation Zoom uniquement – Hatha Yoga & méditation Zoom uniquement – Yoga Nidra (Yoga Nidra : techniques ancestrales de méditation et régénération du système nerveux) |
| Mercredi | 19h00-20h30 | Présentiel salle et zoom simultanés – Hatha Yoga & méditation |
| Jeudi | 12h00-13h30 | Présentiel salle et zoom simultanés – Hatha Yoga & méditation |
| Samedi | 10h00-11h30 | Zoom uniquement – Hatha Yoga & méditation |
Possibilité de rajouter des séances supplémentaires selon vos souhaits. n’hésitez pas à en faire part.
Contactez Muriel au 06 76 69 15 39 pour avoir les liens Zoom et que la prof puisse faire connaissance avec vous avant les cours.
Les tarifs sont abordables et variables en fonction de l’abonnement choisi ; à partir de 8 € pour un abonnement annuel, pour les autres tarifs, voir le tableau des tarifs.
Le cours d’essai est à 15 €, déduit de l’abonnement si inscription.
Pour connaître les détails et les modalités de règlement, renseignez-vous auprès du professeur lors de la prise de contact.
Muriel enseigne depuis 2012.
Diplômée Fédération Française de Hatha Yoga.
Diplômée Yoga prénatal et postnatal, méthode de Gasquet.
Coach apnéiste.
Cours spécial Yoga Senior.
Méditation et visualisation créatrice.
Études Yoga Nidra en cours.
Conférencière et animatrice ponctuelle Yoga & Méditation, ville de Nice.
Organisation des cours
• Conformément à la législation en vigueur, obligation de posséder un pass sanitaire valide : format papier ou numérique).
• Étant donné le contexte sanitaire il n’est désormais possible de venir qu’aux cours auxquels vous vous êtes expressément inscrit. Les participations à l’improviste sont impossibles.
• En cas d’absence à un cours, celui-ci pourra être rattrapé sous forme de vidéo sur Internet.
• Tous les gestes barrières usuels devront être soigneusement appliqués.
• Pour la circulation dans les locaux, vestiaires, toilettes, le port du masque est obligatoire.
• Dans la salle, un minimum de 2 à 3 mètres entre les participants. Le masque pourra donc être retiré.
• Chacun apporte son tapis de Yoga, sa couverture et son coussin de tête et ou d’assise.
• Le savon est fourni pour les mains mais venez avec votre petite serviette.
• Merci de privilégier des salutations à distance. Le « Namasté » est plus que jamais de rigueur.
Pour les femmes enceintes
• Apportez vos serviettes également et venez dans la mesure du possible en tenue de Yoga.
Plusieurs stages de Yoga Montagne auront lieu courant 2021-2022, toujours dans le magnifique cadre de Saint-Martin-Vésubie.
Plus d’informations à venir…
Yoga Vésubie
Ouverture de cours de Yoga dans la vallée de la Vésubie !
Cros d’Utelle
Colmiane – Valdeblore (sur demande ponctuelle ou cours régulier à envisager)
Résidence Adrechas, route de la Via Ferrata
06420 Valdeblore la Colmiane
09 53 28 27 75
http://www.adrechas.com
Saint Martin Vésubie
À l’étude…
Stages et cours de Yoga à la Semeuse à Berthemont les Bains
Village Vacances de Berthemont-les-Bains
Le compte-rendu du stage Yoga détox sera mis sur le site prochainement pour les personnes désirant le reproduire.
Ouverture Cours de Yoga prénatal à Nice Ouest : méthode APoR créée par Bernadette de Gasquet.
