Reprise des cours en salle depuis le 14 mars 2022. Consulter les horaires.
Le pass n’est plus obligatoire.

Conférence
Comment le Yoga peut nous aider à mieux vivre notre quotidien

Muriel tiendra une conférence sur le thème :
« Comment le Yoga peut nous aider à mieux vivre notre quotidien »
le samedi 25 juin 2022 à 15h30
dans l’auditorium de la médiathèque de Saint-Martin-Vésubie.
Gratuit. Réservation obligatoire.

Cette conférence sera suivie de 2 ateliers.

Affiche conférence le Yoga au quotidien

Cours de Yoga en plein air à Saint-Martin Vésubie

Durant les mois de juillet et août, des cours de Yoga de 1h30 en plein air sont proposés à Saint-Martin Vésubie, dans un jardin avec vue sur les montagnes.
Contacter Muriel pour plus de détails.

Stages de Yoga Montagne Vésubie
à partir de juin 2022
De 2 à 4 jours.
Les 4, 5, 6, 7 juin 2022.
Places limitées à 10 personnes.
Les demandes sont attendues et bienvenues.
Plus de détails (PDF)

D’autres dates à venir…

Rentrée 2021 à partir du mardi 14 septembre

Le Yoga est un processus dont la compréhension et l’intégration se déploient dans le temps grâce à la constance, la régularité et l’enseignement est adapté à chacun à travers un accompagnement qui s’inscrit dans ce cadre temporel.

Infos rentrée Septembre 2021.
Voir cours collectifs.

Cours proposés
Faites votre choix parmi les cours adultes proposés :

Lundi 15h00-16h30 Zoom uniquement
Yoga prénatal méthode de Gasquet
(méthode efficace pour bien vivre sa grossesse.
Voir dans l’onglet Cours > Yoga prénatal et postnatal.)
Mardi 12h30-14h00 Présentiel salle – Hatha Yoga & méditation
Mercredi 19h00-20h30 Présentiel salle – Hatha Yoga & méditation
Jeudi 12h00-13h30 Présentiel salle – Hatha Yoga & méditation
Samedi 10h30-12h00 Zoom uniquement – Hatha Yoga & méditation
Zoom Yoga Nidra sur demande
(Yoga Nidra : techniques ancestrales de méditation et régénération du système nerveux)

Cours de Yoga à Saint-Martin Vésubie !

À la demande.
S’adresser au professeur.

Yoga en ligne - Méditation
Cours de Yoga Zoom !

Pratiquez de chez vous !
Cours de 1h30 : Hatha Yoga, méditation et Yoga Nidra en ligne par vidéo sur Zoom !

Plus de détails

Pour la sécurité de tous, le respect des mesures suivantes est impératif !

Organisation des cours
• Conformément à la législation en vigueur, obligation de posséder un pass sanitaire valide : format papier ou numérique).
• Étant donné le contexte sanitaire il n’est désormais possible de venir qu’aux cours auxquels vous vous êtes expressément inscrit. Les participations à l’improviste sont impossibles.
• En cas d’absence à un cours, celui-ci pourra être rattrapé sous forme de vidéo sur Internet.
• Tous les gestes barrières usuels devront être soigneusement appliqués.
• Pour la circulation dans les locaux, vestiaires, toilettes, le port du masque est obligatoire.
• Dans la salle, un espace de 5 m² pour chaque participant est prévu. Le masque pourra donc être retiré.
• Chacun apporte son tapis de Yoga, sa couverture et son coussin de tête et ou d’assise.
• Le savon est fourni pour les mains mais venez avec votre petite serviette.
• Merci de privilégier des salutations à distance. Le « Namasté » est plus que jamais de rigueur.

Pour les femmes enceintes
• Apportez vos serviettes également et venez dans la mesure du possible en tenue de Yoga.

Événements à venir
Stages Yoga Montagne à Saint-Martin-Vésubie

Plusieurs stages de Yoga Montagne auront lieu courant 2022, toujours dans le magnifique cadre de Saint-Martin-Vésubie.

Plus d’informations à venir…


Yoga montagneYoga Vésubie

Ouverture de cours de Yoga dans la vallée de la Vésubie !

Cros d’Utelle

Colmiane – Valdeblore (sur demande ponctuelle ou cours régulier à envisager)
Résidence Adrechas, route de la Via Ferrata
06420 Valdeblore la Colmiane
09 53 28 27 75
http://www.adrechas.com

Saint Martin Vésubie
À l’étude…

Stages et cours de Yoga à la Semeuse à Berthemont les Bains
Village Vacances de Berthemont-les-Bains


Stage Yoga détox

Yoga détoxLe compte-rendu du stage Yoga détox sera mis sur le site prochainement pour les personnes désirant le reproduire.


Stages de Yoga Montagne Vésubie
Sur 2 à 4 jours
Les 4, 5, 6, 7 juin 2022
Places limitées à 10 personnes

Les demandes sont attendues et bienvenues.

Yoga montagne
Le Yoga : un art de vivre pour se recharger en Prana.

Stage Yoga en montagne sur 2 à 4 jours.

Les stages WE Yoga Montagne 2022 sont des stages de ressourcement basés sur les bienfaits du Yoga, du contact avec la montagne et son air pur.

Ces stages de perfectionnement du Yoga se font devant le spectacle grandiose des montagnes de la Vésubie. Ils sont toujours en contact avec la nature et sont donc basés sur les saisons :
Yoga Printemps, Yoga Éte, Yoga Automne.

Tous ont une immersion dans la nature des magnifiques montagnes de la Vésubie soit à travers des randonnées, soit des bains de forêt, soit des marches avec cueillettes de myrtilles, de châtaignes ou de champignons avec des accompagnateurs en montagne.

Débutants acceptés, car chacun travaille à son niveau sans compétition ni performance.
Le stage de 3 jours et une pratique salutaire qui permet un ressourcement plus profond que lors d’un cours.

Les groupes sont limités à 10 personnes.
Réservez vite !

Les stages se déroulent à Résidence Pure Montagne Resort à Saint-Martin-Vésubie.


Yoga femmes enceintesOuverture Cours de Yoga prénatal à Nice Ouest : méthode APoR créée par Bernadette de Gasquet.

Formation de Yoga prénatal et post natal avec la méthode Bernardette de Gasquet, Médecin et Professeur de Yoga

Pour le Yoga prénatal en salle, le tarif du cours de 1h est de 20 € par cours ou de 70 € par mois.
Ou bien cours particuliers à domicile en option pour 65 €.

Voir la page Yoga prénatal et postnatal sous l’onglet Cours.


Festival des Jardins – Séance de Yoga gratuite

Yoga dans un parcLa séance de Yoga du festival des jardins, ainsi que la conférence sur la méditation sont animées par Muriel, professeur de Yoga à NamasteYogaNice.

Dans le cadre du Festival des Jardins
Promenade du Paillon à Nice, les samedi 4 et dimanche 5 avril 2021

Pour présider à l’ouverture de ce Festival qui rend hommage à la nature, aux jardins et au Parc Phœnix, du Yoga se déroulera dans un magnifique décor.

Séance de Yoga et relaxation
Postures sur la symbolique de l’arbre, le palmier et les oiseaux…
Méditation à travers les techniques d’ancrage pour mieux gérer le stress.
Avec en fond sonore, les chants et les sonorités de la forêt.

12h30-13h30 Séance de Yoga et Méditation.
15h30-16h30 Conférence sur les bienfaits de la méditation : « En quoi les méditations du Yoga sont variées, spécifiques et bénéfiques… Notez le pluriel », suivie d’un atelier pratique.

Venez poser vos questions et profitez-en pour découvrir l’univers du Yoga.

Séance gratuite
Tout public
Réservation sur place

cadeaux
A tout moment de l’année :
anniversaires, Noël, etc.
offrez des instants
de bien-être en Yoga !


Avec les cartes-cadeaux Namaste Yoga Nice

Pour des stages, ou 1 mois découverte, ou 1 trimestre.

Vous pouvez offrir cette carte cadeau Yoga à tous,
novice, débutant, yogi assidu, ou bien dilettante,
et vous distinguer avec un cadeau précieux
qui offre un véritable bien-être aussi bien pour le corps que pour l’esprit.


Cliquer ici pour en savoir plus !

« Le Yoga est une lumière qui une fois allumée ne s’éteint plus jamais. Plus on le pratique, plus la flamme est vive. »

Un cours de Yoga c’est apprendre à bien respirer et à mieux vivre l’instant présent, et c’est créer une délicieuse bulle de sérénité intérieure grâce à l’attention portée sur la réalisation des postures et la respiration par l’observation attentive de soi au cours des phases de repos ou de méditation.