Festival des Jardins – Séance de Yoga gratuite
Dans le cadre du Festival des Jardins
Promenade du Paillon à Nice, les samedi 4 et dimanche 5 avril 2020
Pour présider à l’ouverture de ce Festival qui rend hommage à la nature, aux jardins et au Parc Phœnix, du Yoga se déroulera dans un magnifique décor.
Séance de Yoga et relaxation
Postures sur la symbolique de l’arbre, le palmier et les oiseaux…
Méditation à travers les techniques d’ancrage pour mieux gérer le stress.
Avec en fond sonore, les chants et les sonorités de la forêt.
12h30-13h30 Séance de Yoga et Méditation.
15h30-16h30 Conférence sur les bienfaits de la méditation : « En quoi les méditations du Yoga sont variées, spécifiques et bénéfiques… Notez le pluriel », suivie d’un atelier pratique.
Venez poser vos questions et profitez-en pour découvrir l’univers du Yoga.
Séance gratuite
Tout public
Réservation sur place
Yoga à Cros d’Utelle
Prochainement ouverture d’un cours de Yoga à Cros d’Utelle le mardi de 10h à 11h15 et le samedi de 15h à 16h15.
Mise en place en cours, contacter la professeur pour plus d’informations : 06 76 69 15 39.
Stage Yoga détox
Le compte-rendu du stage Yoga détox sera mis sur le site prochainement pour les personnes désirant le reproduire.
Ouverture Cours de Yoga prénatal à Nice Ouest : méthode APoR créée par Bernadette de Gasquet.
Formation de Yoga prénatal et post natal avec la méthode Bernardette de Gasquet, Médecin et Professeur de Yoga
Ces cours de Yoga pour femmes enceintes sont destinés a prendre en charge les femmes enceintes.
2 cours de Yoga prénatal :
– le samedi matin à 11h ;
– le vendredi à 14h.
Pour le Yoga prénatal en salle, le tarif du cours de 1h est de 20 € par cours ou de 70 € par mois.
Ou bien cours particuliers à domicile en option pour 65 €.
Cours postnatal : cours privé à la demande à domicile ou en clinique.
Voir la page Yoga prénatal et postnatal sous l’onglet Cours.
Les week-end des 25/26 avril, 16/17 mai, 13/14 juin, 29/30 août, 24/25 octobre 2020
Places limitées à 14 personnes
Les stages WE Yoga Montagne 2020 sont des stages de ressourcement basés sur les bienfaits du Yoga, du contact avec la montagne et son air pur et les thermes avec eaux de source naturelle de Berthemont les Bains.
Ces stages de perfectionnement du Yoga se font devant le spectacle grandiose des montagnes de la Vésubie. Ils sont toujours en contact avec la nature et sont donc basés sur les saisons :
Yoga Printemps, Yoga Éte, Yoga Automne.
Tous ont une immersion dans la nature des magnifiques montagnes de la Vésubie soit à travers des randonnées, soit des bains de forêt, soit des marches avec cueillettes de myrtilles, de châtaignes ou de champignons avec des accompagnateurs en montagne.
Ils se concluent par les spas avec les eaux de source de Berthemont les Bains, avec ou sans massage et par un goûter bio avec les produits du pays.
Les dates pour 2020 sont les 25/26 avril, 16/17 mai, 13/14 juin, 29/30 août, 24/25 octobre.
Les groupes sont limités à 14 personnes.
Réservez vite !
Durée totale de la Pratique Yoga : 5h30
Détail du tarif du séjour :
68 € pour hébergement, dîner, petit-déjeuner et déjeuner, vin compris.
Sans gluten, Végan possible (merci de le signaler).
+ 15 € si chambre individuelle.
+ 60 € le stage de Yoga et Méditation.
+ 13 € l’accès aux thermes de Berthemont les Bains au lieu de 18 €.
+ 10 € pour le guide certifié.
=> 151 € pour une chambre partagée (à 2, 3 ou 4).
=> 166 € pour une chambre individuelle.
(voir modes de règlement ci-dessous)
Randonnée et thermes facultatifs. Voir avec la professeur pour adapter le tarif du séjour en fonction.
La Semeuse Village Vacances de Berthemont-les-Bains
Village Vacances de Berthemont-les-Bains
Pour ceux qui habitent près de la Semeuse, possibilité de participer aux stages de Yoga sans hébergement.
Les massages ou autres soins sont à réserver à part aux thermes de Berthemont les Bains.
Thermes et Spa de Berthemont Les Bains | Valvital
Samedi
| 14h00-14h30 | Arrivée à la Semeuse. |
| 14h30 | Récupération et installation dans les chambres, soit à 2, soit famille à 4. Single : supplément de 15 €. |
| 15h-19h | Hatha Yoga et méditation. Développer la conscience de la joie et de la sérénité. Yoga adapté à chaque saison. |
| 19h30 | Dîner. |
| 20h30 | Soirée libre. |
Dimanche
| 7h30 | Petit-déjeuner. |
| 9h-12h30 | Marche méditative avec bain de forêt. Randonnée avec guide certifié. Faune et flore. |
| 12h30-14h00 | Déjeuner. |
| 14h30-17h00 | Spa, jacuzzi, sauna, thermes à Berthemont les Bains. |
| 17h00-17h30 | Si disponibilité, pot de départ, échanges avec jus de fruits, confitures, miel du pays, pain grillé et pain d’épices, tous produits artisanaux. |
Prévoir : maillot, linge de toilette, casquettes, chaussures de randonnées montantes (obligatoires pour partir en randonnées), bâtons de randonnée, sac à dos et chandails. Soirées et nuits parfois fraîches. Climat de montagne donc prévoir polaires, parka et k-way. Pour la méditation, prévoir couverture et coussins.
La randonnée sera encadrée par un guide accompagnateur certifié.
Réservation obligatoire !
Places limitées à 14 pour le Yoga, à 20 pour l’hébergement.
En effet, il existe des chambres parentales pour 2 adultes et 2 enfants.
Tarif enfant week-end sans Yoga 50,00 € tout compris : hébergement, dîner, petit-déjeuner.
Mode de paiement
Règlement par chèque uniquement.
Faire un seul chèque de 151 € (166 € si chambre indiv.) à l’ordre de Namasteyoganice à remettre à Muriel :
– soit en main propre,
– soit par courrier à :
Namasteyoganice
Salle Henriette Legay
7 chemin de la Madonette de Terron
06200 NICE
Acomptes Yoga non remboursés en cas de désistement de votre part. Pour la Semeuse, il y a une assurance annulation.
