Un cours de Yoga c’est apprendre à bien respirer et à mieux vivre l’instant présent, et c’est créer une délicieuse bulle de sérénité intérieure grâce à l’attention portée sur la réalisation des postures et la respiration par l’observation attentive de soi au cours des phases de repos ou de méditation.
Le Yoga est un processus de pacification dont l’intégration ne peut se faire que dans la régularité et la persévérance.
Le Yoga est une méthode grâce à laquelle la conscience se déconnecte de son association avec le mental et le monde manifesté.
Le résultat, c’est le Yoga ou union.
L’expérience de cette séparation mène à la réalisation de l’unité de toutes choses.
Nishchalananda Saraswati
Inscription obligatoire par mail et règlement.
Pour les nouveaux, prenez contact pour un cours d’essai à régler sur place de 13 €. Le cours d’essai est conseillé avant toute inscription.
Tous les cours sont basés sur le Yoga intégral et incluent Postural, Respiration et Meditation.
Tous les cours sont personnalisés à chacun selon son niveau.
Cours présentiel à la salle uniquement le mardi.
12h30-14h
18h-19h30
19h30-21h Postural et Méditation 30 mn Yoga Nidra.
Zoom : 2 cours à définir selon.
Tarifs
Paiement Zoom et présentiel au trimestre ou à la séance 14 € le cours.
160 € le 1er trimestre ou 12 cours.
130 € le 2nd trimestre ou 10 cours.
130 € le 3ème trimestre ou 10 cours.
Les cours manqués pourront être rattrapés sur Zoom ou à une autre heure du mardi.
Règlement annuel : association Namasteyoganice 35 € reversés à la salle, chauffage, entretien…
Les trimestres ne sont ni remboursables ni reportables sauf raisons de santé majeures interdisant la pratique du Yoga.
Merci de venir avec vos tapis !
Faites votre choix parmi les cours adultes proposés :
| Mardi |
12h30-14h00 |
Hatha Yoga & méditation |
| Zoom Yoga Nidra sur demande (Yoga Nidra : techniques ancestrales de méditation et régénération du système nerveux) |
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Hatha Yoga et Méditation
Jeudi : 17h-18h30
Salle centre du village
Cours d’1h30, postures, respiration, méditation.
Frais d’inscription à l’année 10 € pour adhésion Namasteyoganice
Séance isolée 14 €
Carte de 10 cours 130 €
Trimestre avec arrêt vacances Toussaint et Noël à définir.
Venez avec vos tapis, coussins, plaids.
Ouverture Cours de Yoga prénatal à Nice Ouest : méthode APoR créée par Bernadette de Gasquet.
Formation de Yoga prénatal et post natal avec la méthode Bernardette de Gasquet, Médecin et Professeur de Yoga
Pour le Yoga prénatal en salle, le tarif du cours de 1h est de 20 € par cours ou de 70 € par mois.
Ou bien cours particuliers à domicile en option pour 65 €.
Voir la page Yoga prénatal et postnatal sous l’onglet Cours.
Comment le Yoga peut nous aider à mieux vivre notre quotidien
Muriel tiendra une conférence sur le thème :
« Comment le Yoga peut nous aider à mieux vivre notre quotidien »
le samedi 25 juin 2022 à 15h30
dans l’auditorium de la médiathèque de Saint-Martin-Vésubie.
Gratuit. Réservation obligatoire.
Cette conférence sera suivie de 2 ateliers.
• Dans la salle, un espace de 5 m² pour chaque participant est prévu.
• Chacun apporte son tapis de Yoga, sa couverture et son coussin de tête et ou d’assise.
• Le savon est fourni.
Pour les femmes enceintes
• Apportez vos tapis également et venez dans la mesure du possible en tenue de Yoga.
A tout moment de l’année :
anniversaires, Noël, etc.
offrez des instants
de bien-être en Yoga !
Avec les cartes-cadeaux Namaste Yoga Nice
Pour des stages, ou 1 mois découverte, ou 1 trimestre.
Vous pouvez offrir cette carte cadeau Yoga à tous,
novice, débutant, yogi assidu, ou bien dilettante,
et vous distinguer avec un cadeau précieux
qui offre un véritable bien-être aussi bien pour le corps que pour l’esprit.
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« Le Yoga est une lumière qui une fois allumée ne s’éteint plus jamais. Plus on le pratique, plus la flamme est vive. »
