Les cours se suivent et ne se ressemblent pas mais on en ressort toujours avec de la vitalité et de la sérénité et petit plus : l’enseignement des techniques de respiration que l’on peut pratiquer à tout moment est précieux ! ( respiration par paliers qui a d’ailleurs bien évacué mes douleurs dorsales hélas répétitives). Un grand merci à Muriel, sa bienveillance et sa soif de transmettre !

Je pratique le Hatha Yoga avec Muriel depuis plusieurs années maintenant. Cette bulle d’1h30 par semaine est un vrai moment de détente et me permet d’être bien dans mon corps (pas de déséquilibre ni de tensions au niveau des cervicales ou du dos quand je pratique régulièrement). Ce que j’apprécie beaucoup, c’est que Muriel adapte son cours selon les ressentis et les fragilités de chacun, au jour le jour. Elle nourrit également son cours avec de l’information, en parlant des bienfaits des postures pratiquées et nous communique des conseils bienveillants pour prendre soin de soi.

Cela fait 3 ans que je pratique le Yoga avec Muriel. 3 années qui m’ont énormément apporté, tant sur le plan physique que sur le plan personnel. J’ai acquis, grâce à Muriel, un meilleur équilibre (à tous niveaux) et une meilleure gestion de mon stress et c’est énorme ! Je ne saurais plus me passer des moments hors du temps que sont les cours, dont je ressors, en pleine forme et apaisée.

Un grand merci à Muriel qui, durant ces 3 jours de stage dans la Vésubie, nous a fait part de ses connaissances et de sa passion du Yoga. Elle est toujours très attentionnée et professionnelle dans son approche des postures. Prêt à repartir pour une prochaine session.

Merci Muriel pour le Yoga prénatal de Gasquet qui m’a beaucoup aidée pour respirer, faire de la place à bébé et me libérer des inconforts de la grossesse, mais également à l’accouchement et en récupération après. Je continue en Hatha Yoga pour rester souple, me reconnecter à mon corps et à ma respiration, une vraie cure d’oxygène et de pur bonheur !

Merci Muriel pour ton enseignement rempli de bienveillance ! Mon activité professionnelle m’a « happée », j’ai pratiqué en entreprise, seule ou par des stages sans jamais retrouver cette profonde sérénité que tu nous délivres pendant tes cours. Heureuse de t’avoir retrouvée ! Chaque séance est un apprentissage personnel et profond sur le long chemin du Yoga… Namaste

Aujourd’hui, vendredi 3 juillet 2020, formidable séance de yoga à la plage !
Un régal pour les yeux, le corps et l’esprit : le soleil, la mer en face de nous, une petite brise, le doux murmure des vagues ont rendu magique cette séance de yoga avec toi Muriel. On atteint une autre dimension !

Magnifique découverte du Yoga avec Muriel qui est pétillante et bienveillante.
Hâte d’y retourner chaque semaine.
Petite séance méditative en fin de cours.
J’adore !

C’est la deuxième année que je pratique le Yoga avec Muriel et je veux témoigner ici du bien-être que cela me procure.

Dans une atmosphère sereine et bienveillante, la voix calme de Muriel nous porte vers des postures harmonieusement enchaînées, rythmées par nos respirations. C’est une autre façon de voir la vie que j’ai découverte avec elle, grâce à elle.
Pour tout dire, chaque fois que je sors de la salle, j’ai l’impression de ne plus rien peser !

Mon quatrième stage, le 3 janvier 2020, (détox) en est un nouvel exemple, j’en suis sortie régénérée, relaxée, joyeuse.
Prête à démarrer une nouvelle année !

J’ai commencé le yoga l’année dernière, cela faisait quelques années déjà que j’y songeais sans trouver (prendre?) le temps de franchir le pas. Je venais d’emménager à Nice, j’ai trouvé le cours de Muriel par hasard et je me dis depuis que ça a été un merveilleux cadeau de l’univers! J’ai toujours fait du sport, je pensais bien connaître mon corps mais le yoga a complètement transformé ma façon de l’habiter : j’ai appris à l’écouter, à le considérer avec bienveillance, à respecter ses besoins et à lui faire du bien.
Au printemps, j’ai appris que j’étais enceinte et je tenais vraiment à continuer à pratiquer, à continuer de profiter des bienfaits du yoga pendant ma grossesse. Muriel m’a accompagnée durant les premiers mois, elle a été très attentive et a adapté les postures. Pendant l’été, elle s’est formée à la méthode de Gasquet et dès le mois de septembre, elle a pu me proposer des cours entièrement dédiés aux femmes enceintes. Grâce à elle, j’ai passé un dernier trimestre extrêmement serein et confortable, à mille lieues de tout ce que j’avais pu lire ou entendre sur les contraintes de la fin de grossesse. J’ai appris à respirer plus efficacement, à m’étirer, à faire de la place à mon bébé, je me suis sentie pleine d’énergie et j’ai très vite été capable de soulager les petits maux du quotidien. J’ai ainsi pu travailler aussi longtemps que je le souhaitais et même gérer un déménagement ainsi que des travaux sans angoisse, sans fatigue et sans problème, grâce aux bénéfices de mes petites parenthèses de bien-être!